Dicas práticas para evitar os gatilhos da reação alérgica

🤔 A rinite quando não tratada pode resultar em sinusite e otite. A melhor maneira de se evitar as crises de rinite é evitar o contato com os seus gatilhos, como a poeira e os ácaros. Confira algumas dicas que preparamos para ajudar a manter um ambiente mais saudável para quem sofre com o problema:
👉 Reduzir número de objetos que acumulam poeira com facilidade (roupas de cama, cortinas, bichos de pelúcia, estante com livros), no quarto deve permanecer apenas o essencial;
👉 Priorizar aspiradores de pó com filtros e panos úmidos para a faxina, dispensando vassouras e espanadores. Fazer a faxina, preferencialmente, quando a pessoa alérgica não estiver presente. Quando é o alérgico que faz a limpeza, ele deve usar uma máscara ou pano úmido no rosto;
👉 Lave as roupas guardadas há algum tempo antes de usá-las novamente;
👉 Lavar a roupa de cama e cortinas com água quente (50° C), semanalmente para eliminar a poeira. Encapar travesseiros e colchões com capas antiácaros;
👉 Se tiver carpetes em casa, considere substituí-los por pisos que possam ser limpos com pano úmido;
👉 Escolha um estilo de decoração que dispense o uso de cortinas, carpetes, tapetes, almofadas ou de outros objetos que possam acumular poeira difícil de remover;
👉 Manter animais domésticos limpos e tosados. Procure acostuma-los a viver fora de casa. Não os deixe subir nos estofados nem nas camas onde as pessoas dormem;
👉 Eliminar vazamentos de água, já que favorecem o aparecimento de mofo
Fazer limpeza do ar-condicionado semanalmente;
👉 Manter a casa limpa, arejada e com exposição ao sol, a fim de evitar o acúmulo de ácaros
🔹 Clínica Dr. Silvio França 🔹 Ouvidos, Nariz e Garganta
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